BIENVENUE
Créée par Marie-Madeleine Alliot en 2001, la Métathérapie est une pratique d’accompagnement par introspection volontaire, une méthode pertinente et efficace qui part du corps comme porte d’entrée thérapeutique.
Derrière toute problématique dans notre vie, il y a une douleur émotionnelle, une croyance limitante et un sens de l’identité meurtri, qui se manifestent dans un ressenti corporel douloureux et des situations extérieures difficiles. Le thérapeute accompagne la personne à aller sentir ce qui se passe en elle, à entrer dans la sensation pour voir les émotions et les croyances sous-jacentes. En portant la lumière de notre attention aimante sur ces zones d’ombre, nous prenons conscience de ce qui est en jeu et pouvons accueillir ce qui a mal en nous.
C’est un travail qui s’appuie sur l’énergie du coeur, la bienveillance, le pardon, l’accueil inconditionnel de tout ce que l’on ressent en soi. On apprend à ne plus fuir, à ne plus résister, mais simplement rester présent à ce qui souffre, dans l’amour et l’acceptation… et les choses se transforment à l’intérieur de notre ressenti. La charge qui était bloquée là se libère dans la présence aimante. L’énergie se remet à circuler et on retrouve son état premier de liberté, de joie, d’amour, de sérénité… C’est une retrouvaille intime avec soi-même, une reconnexion avec notre nature profonde.
L’objectif d’une séance de Métathérapie est donc de retrouver la blessure émotionnelle originelle pour l’accompagner, la laisser s’ouvrir, se transformer et pouvoir réintégrer les énergies positives. Cette pratique s’adresse à toute personne qui a envie de se connaître plus en profondeur… c’est une approche où l’on reprend la responsabilité de ce que l’on vit et qui nous redonne du pouvoir sur nous-même.
Une séance de Métathérapie peut se passer sur deux heures, sur une demi-journée ou sur une journée entière. C’est une véritable plongée dans nos mondes intérieurs, une exploration de notre inconscient. Le thérapeute est là comme un guide, un accompagnant. C’est la personne qui fait le chemin…
En Métathérapie on induit rien, on est présent à ce qui est là : présent à la douleur qui a besoin d’être accueillie… car c’est elle qui va nous conduire, c’est le fil rouge qui nous ramène au coeur de ce que l’on doit voir, de ce que l’on doit accueillir, aimer, comprendre… pour libérer l’essence qu’il y a derrière.
La douleur était là pour nous montrer que l’on s’était séparé de soi-même, de notre réailité profonde qui est paix, joie, amour, beauté, force…
Dans cette perspective, la souffrance devient notre enseignante, elle nous montre le chemin vers quelque chose de plus grand en nous… elle nous fait sentir la limite et nous invite à la dépasser, à la transmuter… pour retrouver l’état naturel de notre être.
PRÉSENTATION DE LA META
Une pratique psycho-énergétique qui part des sensations corporelles et qui vise à :
• Transformer la souffrance
• Apprendre à se connaître
• Evoluer sur notre chemin
Voici une présentation en images et en symboles…
une allégorie visuelle et photographique !
TRAVAIL INDIVIDUEL
La Métathérapie est avant tout une pratique individuelle. Elle nous enseigne à porter notre attention sur les ressentis corporels et sur les états d’être profonds qui les ont créés. Les mal-êtres, douleurs et maladies que l’on ressent dans notre corps ont toujours des émotions et des schémas de pensées logés à l’intérieur des sensations.
Par l’attention aimante que nous y portons, nous pouvons découvrir les parties de nous qui sont en souffrance, et par l’accueil et l’acceptation inconditionnelle de ces parties, nous leur permettons de lâcher et de libérer l’énergie qui était bloquée là. Nous retrouvons ainsi la sérénité, la créativité et le bien-être qui étaient enfermés dans ces espaces de nous-même. Dans ce travail, l’accompagnant guide la personne à aller par elle-même à la rencontre de son intériorité et à la découverte de ses ressources profondes.
TRAVAIL DE GROUPE
Pour travailler en groupe, nous utilisons plutôt la Respiration Alchimique : à travers une respiration consciente et connectée, nous amenons beaucoup d’énergie dans le corps et élevons sa fréquence. Nous intensifions ainsi les sensations, les feelings et tous les états d’être stoqués dans les cellules du corps. Par un accueil aimant de ces états d’être, nous leur permettons de lâcher et de se libérer… c’est un nettoyage en profondeur, ainsi qu’une profonde exploration de soi. Nous réapprenons à écouter notre ressenti, à sentir ce qui se passe à l’intérieur de nous et à accueillir tous les états !