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La métathérapie est une pratique de transformation, d’évolution et de connaissance de soi. Elle est basée sur le ressenti corporel, toujours ancrée dans le concret des sensations physiques. Elle permet de faire des transformations rapides, souvent définitives et des prises de conscience profondes.

Elle provient des anciennes Traditions alchimique et spirituelle tout autant que de la psychologie moderne. L’Association Suisse de Métathérapie a pour but de faire connaître ces pratiques, simples, élégantes et radicales…

TRAVAIL INDIVIDUEL

La Métathérapie est une pratique qui nous enseigne à porter notre attention sur les ressentis corporels et sur les états d’être profonds qui les ont créés. Les mal-êtres, douleurs et maladies que l’on ressent dans notre corps ont toujours des émotions et des schémas de pensées logés à l’intérieur des sensations. Par l’attention aimante que nous y portons, nous pouvons découvrir les parties de nous qui sont en souffrance, et par l’accueil et l’acceptation inconditionnelle de ces parties, nous leur permettons de lâcher et de libérer l’énergie qui était bloquée là. Nous retrouvons ainsi la sérénité, la créativité et le bien-être qui étaient enfermés dans ces espaces de nous-même. Dans ce travail, l’accompagnant guide la personne à aller par elle-même à la rencontre de son intériorité et à la découverte de ses ressources profondes.

TRAVAIL DE GROUPE

A travers une respiration consciente et connectée, nous amenons beaucoup d’énergie dans le corps et élevons sa fréquence. Nous intensifions ainsi les sensations, les feelings et tous les états d’être stoqués dans les cellules du corps. Par un accueil aimant de ces états d’être, nous leur permettons de lâcher et de se libérer… c’est un nettoyage en profondeur, ainsi qu’une profonde exploration de soi. Ce travail est appelé Respiration Alchimique car il utilise les processus naturels de transformation. Il est accompagné par différentes pratiques pour développer notre intuition et nos prises de conscience. Nous réapprenons à écouter notre ressenti et à sentir ce qui se passe à l’intérieur de nous…